Вкусные яблоки круглый год. Разбираем сорта яблок

by MySoul Posted on 180 views
сорта яблок

Спелые яблочки

Съедая одно яблоко в день Вы получите массу полезных веществ для своего организма. Исследования показали, ежедневное поедание яблок способствует улучшению волос, до самых кончиков, способствует очищению организма и похудению, ведь яблоки очень богаты клетчаткой и содержат всего 80 калорий. В мире всего примерно 7000 сортов яблок, сегодня мы разберём самые популярные из них.

Зелёные яблоки (Green)

зелёныеВкус: немного с кислинкой, замечательно подойдёт для пирога, если Вы не хотите его пересластить.
Преимущество для здоровья: Зелёные яблоко полны клетчаткой и полифенолами, которые помогут держать вес а так же сбросить пару килограммов. Яблоки Green поддерживает бактериальный фонд кишечника, поможет сдерживать голод и предотвратить тягу к перееданию. Помимо огромной пользы для фигуры, так же процианидины, которые содержатся во фрукту помогут сохранить и оздоровить волосы.

Гала

галаВкус: сочетание сладости и тонкой кожи. Сорт имеет светло-красную окраску кожицы, что делает его не менее привлекательным внешне. Сочетается с корицей.
Преимущества для здоровья: Сорт Гала зарекомендовал себя как противовоспалительные, антивирусные фрукты, так же богатые антиоксидантами – всё это благодаря флавоноидов. Будьте внимательные: полезные вещества концентрируются в кожице.

Фуджи

фуджиВкус: Благодаря своему интенсивному сладкому вкусу сорт приобрёл бешенную популярность. Такие яблоки можно добавлять в салаты, сладкую выпечку, а так же отлично подойдёт для завтрака с йогуртом и овсянкой.
Преимущества для здоровья: Яблоки содержат высокую концентрацию биофлавоноидов – соединения которые содержатся в растениях, оказывают противовоспалительный и омолаживающий эффект.

Макинтош

макинтошВкус: Сочные сладковатые яблоки с мягкой плотью. Идеально подходят для яблочных соусов и масел. Хотите вкусный пирог? Используйте именно этот сорт.
Преимущества для здоровья: Толстая кожа сорта содержит урсоловую кислоту, которая помогает в борьбе с ожирением

Джонаголд

джонаголд_3Вкус: Джанаголд это гибрид двух сортов Джонатан и Golden Delicious поэтому имеют терпко-сладкий вкус. Прекрасно подойдут для фруктовых супов, сидров, соков.
Преимущества для здоровья: Сорт богат пектином, который помогает снизить давление, уровень холестерина и риск развития рака толстой кишки.