by MySoul Posted on 248 views

30В 20 лет мы молоды, свежи, влюблены или заняты учёбой, да всем чем угодно – у нас совершенно не хватает времени не то что на уход за собой, хотя бы поспать время надо найти. Но что же нас ждёт в 30 лет или 40? Косметологи в один голос твердят, с 20 лет начинайте ухаживать за собой

Правильный уход за собой

Увлажнение кожи превыше всего

маски-для-лица1Увлажнение кожи – это самое необходимое. Не забывайте каждый день пользоваться дневными и ночными кремами. Крема необязательно должны быть дорогими, ведь пока Ваша кожа ещё молода, Вам просто необходимо сохранять её в тонусе.

Уход за волосами

42a8c82dd6b9d07ad8026b7478231b3bМолодость самое время безумных экспериментов над собой, хочется выразить свой внутренний мир яркими цветами. Запомните лучшие эксперименты могут быть только в салоне, либо же не скупитесь на хорошие краски. Если Вы любительница очень частых метаморфоз, то пользуйтесь оттеночными шампунями, они менее вредят Вашим волосам. Не забывайте в осенне – весенний период принимать витамины для волос, а так же делать маски хотя бы 2 раза в неделю.

Уход за лицом

Помимо увлажнения кожи, так же необходимо следить за её чистотой, поэтому каждый день умывайтесь утром и перед сом специальными средствами, раз в неделю используйте скрабы и маски для лица. Для сохранения молодости хотя бы раз в месяц используйте гиалуроновую кислоту. Распарьте и почистите лицо, а затем нанесите кислоту тонким слоем. Такая процедура поможет сохранить молодость, выровнять цвет лица и убрать воспаления.

Но что бы Ваша кожа всегда сияла нужно покупать качественную косметику. Купить её можно на официальном сайте косметики Кристина, там отличная косметика, благодаря который Вы всегда будите молодой и ухоженной. А так же работает доброжелательный персонал, которые помогут подобрать то средство, которое подойдёт именно Вам.

Уход за ногтями и руками

specify4Не забывайте про свои ноготочки, ведь они требуют не меньше внимания чем лицо. Включите в рацион побольше творога и молочных продуктов. Делайте солевые ванночки, ежедневно пользуйтесь маслом для кутикулы. Что касается заботы о коже рук, то ежедневное использование крема поможет избежать Вам преждевременного старения.

Диета или как сохранить тонус

dietaБольшинству девушек сложно сидеть на диетах, поэтому постарайтесь в первую очередь перейти на правильное питание, ешьте побольше салатов и полезной еды, что бы Ваш желудок не испытывал голод, позволяйте себе немножко сладкого. Очень хороший совет как можно быстро похудеть – это начать питаться вилкой и ножом, тогда процесс поедания займёт большее количество времени, а как известно сигнал о том, что организм сыт наступает только через минут после приема пищи.