Секреты спокойного сна малыша

by MySoul Posted on 146 views 0 comments

Современные девочки и мальчики любят смотреть совсем не те мультики, которые в детстве смотрели их родители – заботливый и самостоятельный кот Матроскин, милый Крошка Енот и Ежик, блуждающий в тумане – персонажи, о существовании которых много малышей даже не подозревает. В современных мультиках, впрочем как во взрослых фильмах, постоянно кипят страсти. Естественно, что мальчикам очень нравятся различные погони, взрывы, драки и стрельба, но во сне, который как бы продолжает действительность, они дальше продолжают «сражаться». Психика ребенка воспринимает такой сон как реальность и поэтому утром дети могут просыпаться вялыми и разбитыми.

Если ребенок не засыпает без мягкой игрушки – это явный признак того, что родители недостаточно уделяют ему внимания и тепла. Поэтому папе стоит на каких-нибудь пол часа оторваться от компьютера, а маме от беседы с подружкой или любимого сериала. Те минуты, которые родители уделят ребенку впоследствии дадут те результаты, которые покроют такие «жертвы» с избытком – ребенок станет для них маленьким другом, отвечающий в будущем преданностью и пониманием. Кроме того, общаясь с ребенком родители отдохнут от рутинных повседневных мыслей, ощутят необходимость друг в друге и раскроют в себе новые черты характера. Такие бонусы несравнимы ни с чем.

Если родители сами привыкли придерживаться определенного режима дня то и малыш довольно легко к нему привыкает, а это значит, что у него будет хороший аппетит, бодрое настроение и спать он будет уходить в установленное время. На спокойный вечер прекрасно настраивают общие семейные ужины. Перед сном ребенка перекармливать не следует, ведь детскому желудку тоже во сне нужен отдых иначе спать ребенок будет беспокойно. Для ужина ребенку вполне хватит легкой каши и стакана кефира или молока. Особенно хорошо располагают к спокойному сну водные процедуры. Кроме того, что ребенок будет спать чисто вымытым вода его расслабит, успокоит и смоет тот негатив, которого он нахватался на протяжении дня.

Очень важен для спокойного сна ребенка интерьер детской комнаты. Рекомендуется стены спальни окрасить в приятные, спокойные тона цветов – оттенки зеленого и голубого, в нежно-розовый цвет. Пуховые перины, такие знакомые детству родителей, теперь уже не актуальны. Для спокойного сна и хорошего отдыха ребенка уместен будет в меру мягкий матрас, обязательно всегда свежее и чистое натуральное белье и небольшого размера подушка. Комната перед сном должна быть хорошо проветрена, освещение – верхнее, не слишком яркое. Это может быть бра, изготовленное в «сказочном» стиле или похожий на уютный домик светильник. Тогда к малышу всегда охотно будет прилетать маленькая фея Сна, унося его до утра в свое сказочное королевство. А утром вы увидите своего ребенка бодрым и готовым идти навстречу новым открытиям!

Возможно совсем скоро у вашего малыша день рождения и вы задумываетесь устроить ему праздник. Советуем детские праздники истра в клубе шоколад, созданном инициативными, творческими людьми. Они устроят вашему ребенку настоящий праздник!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.