Правильная диета. День 6

by MySoul Posted on 174 views 0 comments
Диета от диетологов

Правильная диета. День 1

Правильная диета. День 2

Правильная диета. День 3

Правильная диета. День 4

Правильная диета. День 5

Диета от профессиональных диетологов

Завтрак321b8c132240d3ef210835cf0aac38f3

Овсянная каша с бананом, приготовленная на молоке маленькой жирности.

Чашка кофе на молоке без сахара

Обедzakuska-iz-avokado-s-yajcom-na-pomidore4

Бутерброд с авокадо: 2 ломтика хлеба из цельно зерновой пшеницы, половинка авокадо, яйцо в крутую, щепотка тёртого сыра, салатные листы. Порезанный авокадо смешать с мелко порубленным яйцом, накрыть хлеб салатными листами, нанести массу из яйца и авокадо. Посыпаем сыром.

1 стакан кусочков ананаса

Полдникba0844722bbc

1 яблоко

Кофе со взбитыми сливками без сахара

Ужин63185182

Куриная грудка отварная или на пару, подаётся с нарезанными овощами. Грудку можно посыпать специями и зеленью.

Десерт12

Несколько долек горького шоколада с чаем.

Правильная диета. День 7

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.