Массаж при плоскостопии у детей

by MySoul Posted on 248 views

Плоскостопие: методы исправления

лечение плоскостопияИсправлять плоскостопие проще в детском возрасте, потому что детские мышцы эластичные, а кости мягкие. Врожденный или приобретенный недуг исправляется с помощью детского массажа и специальной гимнастики. Массаж при плоскостопии у детей уменьшает болевой синдром, снижает утомление, улучшает кровоток, укрепляет мышцы свода стопы, делает их более крепкими. При необходимости, родители могут сами сделать массаж своим детям, предварительно усвоив нюансы техники, но лучше обратиться в специальный медицинский центр, Вы даже можете приглашать массажиста домой. Это позволит не совершить Вам ошибок и не навредить малышу.

Начинается процедура массажа с верхней части ноги, затем постепенно опускаясь от области бедра на голень и голеностопный сустав. Массаж при плоскостопии делается с применением разных приемов – растирания, поглаживания, разминания, вибрации, надавливания, сдвигания.

плоскостопиеОбычный курс такого массажа состоит из 13-15 сеансов, которые проводятся с промежутком 1-2 дня. Курс рекомендуется повторять 2-4 раза в год, поскольку плоскостопие очень трудно вылечить, нужны терпение и последовательность. Хорошо бы установить причину заболевания и устранить именно ее, а не последствия. Детский массаж при плоскостопии хорошо сочетать с корригирующей гимнастикой. Для лечения плоскостопия часто используются массажные коврики, контрастные ванночки, прогулка босиком по различным поверхностям.

Массаж при плоскостопии у детей: техника массажа

Массаж при плоскостопииМассаж надо начинать со ступней, растирая от пяточки к пальчикам подошвенную часть. Далее переходим на промежутки между пальцами на тыльной стороне стопы и растираем круговыми движениями костные выступы, находящиеся на нижней части голени. Затем, в строго установленной форме, выполняем поворот стопы.

Следующая фаза – массаж голени, при которой поглаживаем, растираем и разминаем обе ее стороны, особенно поколачивая и пощипывая внутреннюю поверхность голени.

Бедра массируем по направлению расположения кости, а ягодицы в любом направлении, главное использовать вибрационные движения.

В конце массируем спинку, ее надо тщательно растирать, размять, также нужно применить поколачивание ребром ладони, пощипывание, не забывая о том, что при этом надо обходить область почек.

Нужно быть бдительным, проконсультироваться со специалистами и есть необходимость- применять массаж при плоскостопии у детей. Здоровье наших детей в наших руках.