Как избавиться от икоты

by MySoul Posted on 129 views 0 comments
Как быстро избавиться от икоты

hiccups

Икота, как бывает раздражающе это явление. И никакие средства не могут её остановить. Вы уже выпили литр воды, произнесли пять заговоров от икоты, задерживали воздух до посинения, но она никак не заканчивается. Давай те разберемся что такое икота и как от неё избавиться.

Икота – что это

Икота возникает при внезапном сокращении диафрагмы, тех мышц которые находятся чуть ниже лёгких и отделяют грудную полость от брюшной. Диафрагма заставляется быстро всасываться воздух в ходе чего возникает икающий звук.

Причины икоты

Есть теория о том. Что икота чаще всего возникает и с другими симптомами, такими как вздутие живота или когда мы часть вдыхаем воздух. Так же одними из главных причин икоты является переедание, большое количество выпитой воды, раздражительность. Курение и алкоголь. Нервозное состояние так же может спровоцировать икоту.

Как быстро избавиться от икотыf387afd46823327781b52e85ce75792e

Избавиться от неё очень просто, Вам просто нужно повысить количество CO2 в крови. Перво-наперво задержите дыхание на 20 секунд. Наиболее эффективный способ глубоко подышать в бумажный пакет немного задерживая дыхание.

Очень необычный способ это попрыгать или пробежаться в течении минуты. В ходе чего Ваше дыхание станет более глубоким из за понижения уровня кислорода, и икота быстро пройдёт.

Как правило один из этих методов работает, но наиболее эффективный из них это пробежка или энергичные упражнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.