ФАНАТКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

by MySoul Posted on 128 views 0 comments

ФАНАТКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

спортВитамины и минералка
Фанатка здорового образа жизни, она же:
Физкультурница, фанатка фитнеса и правильного питания.

Облик
Полная сил, спортивная. Стиль одежды
Кроссовки, шорты, спортивный топ. Характерная фраза
«Мне обезжиренное пирожное без сахара и диетическую Предмет любви
Активный парень из тех, кто занимается несколькими видами спорта и с удовольствием ходит в тренажерный зал.

Любимая музыка
спортРэп и попса.
Йога и длительные пробежки по парку. Друзья
Девушка, с которой они вместе ходят в спортзал, инструктор по фитнесу и кассирша в магазине спорттоваров.

Цель
Пробежать марафон за три часа (ну ладно, пусть за четыре).
Каждая девушка однажды решает изменить свою жизнь — бросает пить колу, есть чипсы и начинает истязать себя физическими тренировками. Проснувшись в один прекрасный день, она смотрит на свое «химическое» печенье с начинкой, которым обычно завтракала, и думает: «Пора нормально питаться». И вот она, собравшись с силами, решает одним махом изменить свою фигуру и жизнь.
В такое время девушка ходит в кедах, пьет витамины (на радость их производителям) и ест пиццу только с брюссельской капустой. Она так захвачена идеей привести себя в хорошую форму, что каждый день готова вставать в шесть утра ради пробежки. Она регулярно ходит в спортзал и штудирует всевозможные книги о рациональном питании. В общем, она фанатка здорового образа жизни.
Но рано или поздно этот этап тоже закончится, поскольку еще ни одной женщине не удалось всю жизнь воздерживаться от вредной пищи. Но пока девушка не осознала, что немного сахара — это даже полезно, она будет изводить себя низкокалорийными, диетами, мучиться угрызениями совести, позволив себе съесть лишнее, и кидаться из крайности в крайность в своем стремлении вести здоровый образ жизни.

Существование фанатки здорового образа жизни

Даже если ты не являешься фанаткой здорового образа жизни, то наверняка знаешь кого-нибудь из их числа. Такие девушки тренируются с невероятным усердием, изучают журналы по фитнесу и находятся в курсе всех достижений диетологии. Иногда это настолько впечатляет, что тебя, не способную последовать их примеру, берет зависть из-за их упорной приверженности здоровому образу жизни.

А может, ты уже и сама стала такой. Жила себе, горя не знала, питалась как все, и вдруг — БАХ! — что-то в твоей жизни склонило тебя к занятиям фитнесом. Ты решила улучшить свой внешний вид, а для этого необходимо многое изменить — от прически до питания. Ты начиталась секретов знаменитостей, перепробовала разные новомодные средства и стала регулярно ходить в спортзал. Ты живешь в режиме фанатки здорового образа жизни долгие недели, а может, и месяцы.
Само совершенство? Иногда при виде более стройных и эффектных женщин фанатка здорового образа жизни задумывается: «Вот оно, совершенство! Ну почему же я не могу быть такой?» Ей невдомек, что поразившая ее красавица на самом деле тоже далеко не идеальна — наверняка тут не обошлось без вмешательства пластических хирургов. У любой женщины полно изъянов, отравляющих ей жизнь, ее может не устраивать свой вес, волосы, кожа, ногти и многое другое. Это естественно.

Признаки помешанности на своем здоровье

sportivnaya_figura_devushki_1920x1440Есть разные фанатки здорового образа жизни, но все они пекутся в первую очередь о своем здоровье. Чтобы определить, свойственно ли это тебе, обрати внимание на признаки, перечисленные ниже. Фанатка здорового образа жизни:

  • вместо пирожных на обед приносит сельдерей и морковь в пакетике;
  • иногда из-за нехватки времени забывает поесть;
  • вешает на холодильник фотографию олимпийской чемпионки или манекенщицы в купальнике;
  • на работу ходит пешком и не пользуется лифтом, а телевизор смотрит, занимаясь на тренажере;
  • вместо торта заказывает на десерт фрукты;  получив в подарок шоколадку, отдает ее коллегам;
  • готова поклясться, что мороженое без сахара вкуснее обычного;
  • настолько близко сошлась с персоналом фитнес-клуба, что приглашает их к себе на новоселье;
  • «вызывается возглавить волейбольную и легкоатлетическую команды своего офиса;
  • пьет кофе с обезжиренным молоком;
  • начинает влезать в свою старую одежду на несколько размеров меньше;
  • знает, чем отличаются разные заменители сахара;
  • заказывает один салатик в ресторане, где за фиксированную плату можно есть сколько влезет;
  • употребляет термины типа «индекс массы тела» (ИМТ);
  • не носит на пляже футболку, чтобы защититься от солнца;  нахваливает новую фруктовую диету.
  • предпочитает беспружинные матрасы, которые помогают сохранить осанку

У фанатки здорового образа жизни натренированное тело и пружинящая походка. Выглядит она великолепно, а чувствует себя еще лучше. Даже самого последнего лентяя она может вдохновить пробежать милю-другую. Такие женщины вызывают у нас восхищение и зависть.
Форум ОТКРЫТ. Полезны ли шоколадные батончики, или утверждение об их благотворном влиянии на здоровье — просто удобное оправдание для тех, кто не прочь полакомиться? Однозначного ответа нет. А значит, пока споры на эту тему не утихли, жуй их себе на здоровье.

Типы фанаток здорового образа жизни

У бегуний и вегетарианок, молодых матерей и скалолазок разные способы держать себя в хорошей форме. Но их объединяет одно: все они большие энтузиастки.

Спортсменка

По выходным она играет в теннис и волейбол, а также занимается плаванием. С собранными в хвост волосами и каким-то спортивным снаряжением в сумке она готова сыграть по первой же просьбе.

Вегетарианка

Уж эта заставит шеф-повара ресторана отработать свою зарплату по полной программе — будет заказывать всякие необычные закуски собственного изобретения, особо подчеркивая при этом: «Никаких яиц и рыбы!» Если при ней берешь, она не замедлит последовательно доказать, что, исключив из рациона мясо, можно продлить свою жизнь.

Скалолазка

Увлекается нетрадиционными видами спорта и любит походы. Ей известны все премудрости выживания на большой высоте, и она умеет пользоваться кислородным баллоном при подъеме. Ни один ее отпуск не обходится без похода по самым сложным маршрутам земного шара. Для тех, кто не разделяет ее любви к альпинизму, она кажется чудной.

Сторонница здорового питания

здоровое питаниеЕй известно о рациональном питании все, в том числе и каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов. Она принимает биодобавки, пьет витаминные коктейли и травяные чаи для укрепления иммунитета. Если хочешь узнать, как укрепить волосы и улучшить кожу, обращайся к ней — получишь ответ на любой вопрос.

Фанатка аэробики

Ее движения под музыку грациозны и точны. Прозанимавшись сорок пять минут и сохранив при этом ровное дыхание, она с гантелями в руках как ни в чем не бывало продолжает отсчитывать ритм. В едва прикрывающем тело модном спортивном костюме она выглядит просто сногсшибательно.

Бегунья

Она тренируется в команде, преследуя единственную цель — подготовиться в этом году к марафону. Стройная, с красивыми мускулистыми ногами, она может, не задыхаясь, пробежать не одну милю. В отличие от других — это для нее настоящая релаксация.

Культуристка
Качая пресс, она даст фору даже своему парню. Знакомые в шутку окрестили ее Шварценеггером.
Ее руки и плечи бугрятся от мускулов, о существовании которых у женщины ты и не подозревала. Когда она начинает объяснять, как ей это удается, ты чувствуешь себя доходягой.

Мать-бегунья
Она пеленает ребенка и, бросив его в прогулочную коляску-вездеход, отправляется в парк. Там на природе малыш крепко спит, а мамаша тренируется до седьмого пота — надо же срочно сбросить набранный за время беременности вес!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.