Диета и свидания. Как совместить?

by MySoul Posted on 180 views
Как не набрать вес если Вы ходите на свидания?

Как не набрать вес если Вы ходите на свидания?

Думаем этот вопрос волнует многих, ведь и правда, зачастую влюблённый мужчина любит порадовать кофе с тортиками, пирожными, вкусными ролами или пиццей – о, ужас и мы набираем вес. Давайте разберём всё по порядку и выясним некоторые хитрости сохранения фигуры.

  1. Больше пейте, чем едите

pirmais-randins-sieviete-virietis-paris-43081702

Предпочитайте встречи в уютном кафе, а не в шумных местах. Исключите алкоголь, ведь выпив пару бокалов вида или пива, организм получит только лишние калории, да и навряд ли откажемся от закусок.

Откажитесь от различных видов кофе с сиропами и сливками, в кафе очень богатый выбор вкусных чаёв. Лучше сосредоточится на партнёре, чем на подсчёте калорий.

  1. Ужин в ресторане или кафе

dating-on-diet-700

Вас пригласили поужинать – не переживайте. Если место известно заранее изучите меню, выберите самое оптимальное для вас блюдо. Даже, если место Вам не известно закажите любой салат который есть в любом кафе, например «Греческий». Самое главное, что бы от выбора не разбежались глаза.

  1. Приготовьте ужин сами

0_6ecc7_5dfedb8f_XL

Когда отношения окрепли, можно пригласить объект своей влюблённости к себе домой – в таком случае Вы сами составите меню. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому не забудьте покормить его чем то вкусненьким.

  1. Особая дата

1863815

И вот Вы уже долго вместе, радости нет предела, день особой даты! Конечно же можно такой день посидеть в уютном кафе или ресторане, но мы советуем не связывать праздники с едой – проведите день с эмоциями. Сходите на аттракционы, посетите музей, прогуляйтесь по городу – проведите этот день весело.

  1. Свидание не по Вашим правилам

Если мужчина решил всё взять в свои руки (сам приготовил ужин) в этом случае не стоит сильно беспокоится о фигуре, просто постарайтесь заранее рассказать мужчине о Ваших предпочтениях в еде, да и позволить один раз вкусно поесть, тем более когда приготовил мужчина, можно. Главное, что бы такое происходило не слишком часто.