Сбалансированное и правильное питание

by MySoul Posted on 132 views
Меню правильного питания для похудения Похудеть, что может быть сложнее, особенно когда вокруг столько вкусняшек, а диеты не дают результата, ведь на них хочется кушать, и происходит срыв. Поэтому диетологи советуют питаться правильно. Что же входит в рацион правильного питания? Полноценный завтрак для похудения Он состоит из: Овсянной каши Чай или кофе с молоком Яблока ...
continue reading

Почему мы переедаем

by MySoul Posted on 142 views
Как бороться с набором веса после диеты? Многие из нас сидят на диетах, и вот вроде бы результат есть, но через некоторое время мы не только возвращаемся к прежнему весу, но и набираем ещё больше. В среднем вес возвращается на 20 процентов больше, чем мы потеряли. Например если вы скинули 10 кг то велика вероятность ...
continue reading

Похудение на гречневой диете

by MySoul Posted on 138 views
Хотите сбросить 5-10 килограмм? В таком случае гречневая диета идеальное решение для похудения! Преимущества диеты на гречневой каше Женщины, живущие на востоке, постоянно пользуются гречневой диетой, поскольку она не только способствует снижению веса, но и делает волосы сияющими, кожу – эластичной и нежной, а зубы и ногти – крепкими. Греча является натуральным продуктом, пожалуй, это единственный ...
continue reading

Как правильно худеть

by MySoul Posted on 152 views
Секреты быстрого и правильного похудения Если есть проблемы с лишними килограммами, то нужно немедленно браться за них. Но браться с умом, чтобы не навредить здоровью, но и эффекта нужного добиться. Особенно сейчас наступила весна, а это самое время худеть, что бы летом вы выглядели отлично. Главное, это взяться не «завтра»,а прямо сейчас. Программу похудения нужно ...
continue reading

Самые толстые в мире люди

by MySoul Posted on 178 views
Жертвы фаст фуда фото Все эти люди не страдают заболеванием под названием «широкая кость», у них нет генетических предрасположенностей к полноте (хотя и с ней многие успешно борются). Просто эти люди слишком любят питаться фаст фудом.  Многие из них садились на диеты, но безуспешно. Некоторым не хватило силы воли или же просто подобрали неправильное питание ...
continue reading

Эрика Герцег солистка группы ВИА ГРА похудела на 30 кг

by MySoul Posted on 331 views
Как Эрике Герцег удалось похудеть на 30 килограмм Сейчас солистка группы ВИА ГРА выглядит идеально, но совсем не давно она была полненькой и стеснялась своего веса. В интервью она рассказала о том, что в её посёлке не было фитнеса, да и заниматься было негде. Ела она всё, что хотела, но всегда чувствовала себя неуверенной из ...
continue reading

Ксения Бородина раскрыла секреты похудения

by MySoul Posted on 279 views
Диета от телеведущей Дома 2 Ксении Бородиной Уже несколько лет интернет заполонили диеты от ведущей телешоу «Дом 2» Ксении Бородиной. Якобы она пьёт специальные таблетки и волшебный кофе. Звезда устала от того что её имя используют шарлатаны и просто хотят нажиться на её диете, поэтому она раскрыла все секреты своего похудения. Секретная диета Ксении Бородиной ...
continue reading

Чем зелёный кофе отличается от обычного

by MySoul Posted on 214 views
Что такое зелёный кофе Мы все привыкли к обычному чёрному кофе, ведь известно, что в нём есть кофеин и другие вещества, которые помогают нам взбодриться. А так же черный кофе улучшает работу сердечнососудистой и нервной системы. Так же способствует выработке гормона «счастья» — серотонина. Кроме всего прочего волнующий запах черного кофе способен вызывать в мозге ...
continue reading

Омоложение и похудение с помощью воды

by MySoul Posted on 157 views
Вода — универсальный помощник  в похудении и омоложении Желание быть молодым и здоровым совершенно понятно, однако не всем известно, что в достижении этого может помочь привычная и непримечательная вода. Необходимо лишь выпивать в день строго необходимую норму и избегать недостаточного, равно как и избыточного потребления. Постоянно придерживаясь этого правила можно заметить, как улучшается самочувствие и ...
continue reading

Диета на активируемом угле. Рекомендации

by LikeArt Posted on 119 views
О диете на основе активированного угля слышали многие. Этому способу похудения уже более десяти лет. Простота и доступность похудения с помощью активированного угля сделали свое дело, и методом воспользовалось уже огромное количество желающих сбросить лишний вес. Но результаты далеко не у всех такие, на которые худеющие рассчитывали. Почему это так? Назначение активированного угля Активированный уголь ...
continue reading

Упражнения для похудения с гантелями

by MySoul Posted on 148 views
Как похудеть при помощи гантель Вы решили убрать лишний вес и проработать рельеф мускулатуры? Цель достойная, но требующая усилий, терпения и грамотного тренинга. Занятия с гантелями при должном старании помогают похудеть и придать вам форму, а так же подчеркнуть мышцы. И для этого не нужно идти в зал, платить большие деньги… Всё, что требуется – знание ...
continue reading

Здоровое питание легко и просто

by MySoul Posted on 132 views
Правильное питание и отличная фигура Каждая женщина хочет быть неотразимой. Красоваться в новом платье перед подругами, не стеснятся надевать открытый купальник летом, позволять себе носить обтягивающие вещи. Разумеется, каждая девушка хотела бы обладать идеальной фигурой. Впрочем, это не такая уж и проблема. Мистические пропорции 90-60-90 – это не всегда «эталон» красоты и стремится к ним ...
continue reading