8 продуктов ускоряющие метаболизм

by MySoul Posted on 390 views 0 comments
Ягоды - ваш вкусный диетолог

Сёмга

Мало того, что сёмга увеличить ваш метаболизм, но так же придаст Вашей коже здоровое сияние.

Ягоды

Ягоды содержать большое количество антиоксидантов и клетчатки. А ещё они очень вкусные.

Шпинат

Содержит огромное количество витамина B, что способствует не только обмену веществ, но и увеличивает мышечную функцию.

Мясо

Употребление в пищу продуктов с высоким содержание белка способствует ускорению метаболизма.

Острый перец

Благодаря ему вы не только ускорите обмен веществ, но так же он способен утолить голод.

Спаржа

Увеличивает метаболизм и сжигает жир.

Яйца

По результатам исследования, тех женщин которые сидят на диете, те кто потребляет на завтрак около 2 яиц теряли на 65% больше веса.

Авокадо

Содержит не только Омега-3, но ещё и 9 полезных аминокислот

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.